Los limones poseen muchos beneficios para nuestra salud que se han conocido por muchos siglos. Los dos mejores beneficios es el poder antibacterial y los poderes de estimulación inmunológica, así como también su uso como una formula moderna para controlar la pérdida de peso ya que el jugo de limón es, asimismo, muy digestivo y depurativo del hígado.

Es por ello que en este artículo te presentaremos los 11 beneficios de beber agua tibia de limón cada mañana.

¿Cómo se prepara el agua tibia con limón?
Debes usar agua purificada tibia, no debe estar hirviendo. No uses agua fría, ya que nuestro organismo generalmente tarda más en procesarlo y se necesita mucha más energía para que nuestro cuerpo procese el agua helada que la tibia.

Trata siempre de usar limones más frescos, orgánicos si te es posible, te recomendamos no usar el jugo de limón embotellado. Exprime 1/2 limón en cada un vaso y tómalo todos los días en las mañanas, es mejor si lo tomas en ayunas.

LOS BENEFICIOS DEL AGUA TIBIA DE LIMÓN

Ayuda a la digestión
El jugo de limón ayuda enormemente a eliminar todos los materiales dañinos y las toxinas del cuerpo. Esto gracias a su composición atómica que separece a la saliva y el ácido clorhídrico de los jugos digestivos, ínsita al hígado a que este pueda producir la bilis, un ácido muy importante para la digestión.

Limpia tu sistema, es un diurético
El jugo de limón nos ayuda a poder desechar los materiales dañinos en parte porque los limones tienen diversas propiedades que elevan la tasa de orinar en el cuerpo. Por ende, al beber jugo de limón las toxinasse podrán liberaren un ritmo más rápido, lo cual ayuda a mantener la salud del tracto urinario.

Estimula el sistema inmunológico
Gracias a su alta cantidad de vitamina C,el limón es un buen alimento para las personas que deseen fortalecer su sistema inmunológico.

Los limones son ricos en vitamina C, la cual es perfecta para combatir eficazmente los resfriados. Son ricos en potasio, esto ayuda al cerebro y a la función nerviosa. El potasio también nos beneficiacon una correcta presión arterial. El ácido ascórbico (vitamina C) que se puede encontrar en este alimento cuenta con diversos efectos antiinflamatorios y se usa como apoyo secundario para tratar el asma y diversos síntomas respiratorios.

Equilibra los niveles de pH
Los limonesvienen a ser uno de los alimentos más alcalinizantes para nuestro cuerpo. Claro, que vienen a ser ácidos por su cuenta, pero al ingresar a nuestro cuerpo son alcalinos. Los limones cuentan con ácido cítrico como ácido ascórbico, ácidos débiles que fácilmente pueden ser metabolizados en nuestro cuerpo, lo que permite que el contenido mineral de los limones beneficie a nuestra sangre.

Limpia la piel
Además de limpiar nuestra cara, el jugo de limón también nos beneficia enormemente para limpiar la piel grasa.
El componente de la vitamina C, además de diversos antioxidantes, ayudan a disminuir la aparición de las arrugas y ayuda a poder combatir los radicales libres. La vitamina C es muy importante para poder lucir una piel sana y radiante, ya que su naturaleza alcalina es capaz de matar a algunos tipos de bacterias que son las causantes del acné.

Te da energía y mejora tu estado de ánimo
El limón es uno de los pocos alimentos que poseen iones con carga más negativa, lo que da a nuestro cuerpo mucha más energía cuando esta ingresa en el tracto digestivo. El olor del limón también posee propiedades energizantesy mejora nuestro estado de ánimo. El olor del jugo de limón es capaz de mejorar tu estado de ánimo y ayudar a relajar la mente.

Promueve la curación de las heridas
El ácido ascórbico (vitamina C) que podemos encontrar en los limones, ayuda a lacorrecta curación de heridasy además es un nutriente primordial en el mantenimiento de la salud correcta de los huesos y el cartílago.

Refresca el aliento
Además de un aliento más fresco, los limones pueden ayudarnos a aliviar el dolor de los dientes y la gingivitis. Recuerda que el ácido cítrico puede erosionar el esmalte dental, por ello lo mejor es cepillarse los dientes antes de que bebamos el agua de limón o esperar una cantidad de tiempo para cepillarte los dientes después de tomarlo.

Hidrata tu sistema linfático
El agua tibia de limón ayuda a todo nuestro sistema inmunológico mediante la hidrataciónademás de la reposición de los diversos fluidos perdidos en el cuerpo. Cuando tu cuerpo no posee mucha agua puedes sentir los efectos secundarios, que incluyen: Cansancio, disminución de la función inmune, falta de energía, presión arterial baja, falta de sueño, la falta de claridad mental, etc.

Ayuda en la pérdida de peso
Las diversas propiedades del limónpara adelgazar son sumamente conocidas y valoradas. Es un perfecto desintoxicante, y desinflamante y cuenta con grandes cantidades de vitamina C con propiedades antioxidantes.

¿Otra razón?
¿Necesitas otra razón? Adelante, comienza desde hoy mismo a mejorar la calidad de tu vida tomando agua tibia de limóntodas las mañanas. Tu cuerpo te lo va a agradecer.

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